排球図鑑
PLAYER DEX
No.496 / 496
496
LV.01
好きな四字熟語は肉汁放出
PLAYER PROFILE
Pilichan
TEAMS 1
TITLES 0
高身長
凶暴
最強の
ヤニカス
かわいい
ACTIVE HOURS
活動時間
未記入
PLAY HISTORY
活動歴
未記入
POSITION
ポジション
OH
アウトサイドヒッター
HEIGHT
身長
165cm
TEAMS
所属チーム
📖 プレイヤーレコード
RECORD
💬自己紹介
- ひき肉：300g
- 玉ねぎ：1/2個
- 卵：1個
- パン粉：大さじ4
- 牛乳：大さじ3
- 塩：小さじ1/3
- こしょう：少々
- サラダ油：小さじ1
① 玉ねぎを炒める
みじん切りにして炒め、しっかり冷ます。
② タネを作る
ひき肉、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、塩こしょうを混ぜて、2等分にする。
③ フライパンで焼く
中火で両面に焼き色をつけたら、ふたをして弱火で8〜10分ほど蒸し焼きにする。
おいしく作るコツ！
- タネは粘りが出るまで混ぜる。
- 焼く前に中央を少しくぼませる。
- 中心まで十分に加熱する。肉の中心温度75℃で1分以上が目安だよ！♬
🏆大会実績
未記入
🎯目標
未記入
🧠好きな戦術
未記入
📊 能力チャート
MAX 5
🏅 称号 0
TITLES
まだ称号はありません